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Meilleurs studios et cours de yoga et pilates Lyon

Yoga, Pilates : les meilleurs studios et cours de Lyon

Pilates ou yoga, vinyasa ou hatha, salle chauffée ou lueur des bougies, cours particulier ou collectif… Depuis quelques années, le yoga et le Pilates séduisent de plus en plus d’adeptes. Résultat : une offre de cours de plus en plus variée à Lyon !

Pour vous aider à vous repérer et à mener à bien vos objectifs liés à votre pratique sportive, voici notre sélection de studios et cours de yoga ou Pilates à découvrir en priorité à Lyon.

Yoga Room, deux (très) grands studios de yoga à Lyon

Impossible de parler de yoga à Lyon sans mentionner Yoga Room. Avec ses deux immenses et très beaux studios, Yoga Room dispose de l’offre de cours la plus variée de la ville.

Surplombant la place Bellecour, un appartement cossu de 600 mètres carrés avec cheminées en marbre, moulures aux plafonds et parquets anciens fait office de studio avec trois salles.

Près des Halles de Lyon Paul-Bocuse, c’est un lieu plus moderne, à l’atmosphère zen et conviviale, où trois autres salles permettent de pratiquer sur une surface totale de 800 mètres carrés.

Dans chacune des deux adresses, les vestiaires disposent de douches, et on peut se réunir sur des canapés pour chiller autour d’une infusion avant ou après son cours, ou en profiter pour se faire plaisir avec un espace boutique qui regorge de jolis vêtements et accessoires pour le yoga.

Côté pratique, l’équipe de profs vient des quatre coins du monde, et propose des cours extrêmement variés : hot yoga, ashtanga, hatha, yin, inversions, nidra, core, detox flow, hip opening… et même un cours à la lueur des bougies ! Des séances sont également réservées aux enfants ainsi qu’aux femmes enceintes (yoga prénatal). Les cours sont classés par niveau : 1 pour les débutants, 2 pour les confirmés, et 3 pour les plus expérimentés ! Bon à savoir également : certains cours démarrent très tôt (dès 7 heures 30 du matin) quand d’autres terminent à 20h45. Consultez le planning en ligne pour en savoir plus.

Yoga Room
Studio Bellecour : 29 place Bellecour, 69002 Lyon
Studio Les Halles : 92 Cours Lafayette, 69003 Lyon
25 € le cours à l’unité ou 180 € le pass de 10 cours. Pass illimités disponibles à partir de 107 € par mois.
yoga-room.fr

Pur Pilates, le plus grand studio de Pilates avec appareils à Lyon

Voilà plus de 15 ans que Miranda et Nelly ont monté le studio Pur Pilates, pour enseigner cette méthode réputée développer les muscles profonds et améliorer la posture de ses adeptes. Avec ses 200 mètres carrés d’espaces lumineux situés à deux pas du métro Charpennes et de la gare des Brotteaux, Pur Pilates est le plus grand studio de Lyon et Villeurbanne équipé en appareils de Pilates.

12 élèves maximum par cours sur tapis, 5 pour les machines… Des conditions idéales pour développer un véritable lien de proximité avec les professeurs, qui peuvent consacrer leur attention à chacun des apprenants et leur permettre d’atteindre la précision des gestes, seule garante d’une pratique efficace sans risque de blessure.

Des cours individuels sont également proposés. Dans tous les cas, les professeurs s’adaptent au niveau et aux particularités de chacun : Miranda sera d’ailleurs bientôt certifiée APA (activité physique adaptée) pour enseigner la méthode de Joseph Pilates aux porteurs de handicaps.

Studio Pur Pilates
8 Rue Henri Rolland, 69100 Villeurbanne
25 € le cours sur tapis ou 35 € sur appareils. Tarifs préférentiels pour l’achat de packs de 5 à 20 cours. Cours particuliers : 60-70 €.
purpilateslyon.com

Yoga Korner, le lieu alternatif dédié au yoga et à la culture

Dynamiques, drôles et créatives, les deux sœurs Hannah et Kimberley ont pensé leur studio de yoga à leur image. Résultat : un lieu alternatif et convivial, où l’on se rend d’abord pour pratiquer (yin yoga, hatha yoga, vinyasa, hot yoga…) dans deux salles agréables qui peuvent recevoir chacune une douzaine d’élèves à la fois.

Au vestiaire, des casiers à code et des cabines de douche permettent de se changer dans les conditions les plus confortables. Mais ça ne s’arrête pas là !

Yoga Korner, c’est aussi un café, un lieu d’exposition (les sœurs sont férues d’art et de culture !), et un cabinet où l’on peut rencontrer un thérapeute lors de consultations privées. Médecine chinoise, accompagnement d’éveil à soi, reiki, shiatsu, réflexologie plantaire… Les praticiens se succèdent chaque jour de la semaine pour nous faire du bien, au corps comme à la tête. 

Yoga Korner
3 Rue Pizay, 69001 Lyon
20 € le cours à l’unité ou 175 € le pass de 10 cours. Pass illimités disponibles à partir de 100 € par mois.
yogakorner.fr

Unlock Studio, des cours de yoga comme on n’en a jamais vus

Bâtonnets d’encens, spiritualité bouddhique, position du lotus… Oubliez tous vos a prioris sur le yoga et foncez découvrir les cours de Mélanie Mestre ! Cette ancienne danseuse, passionnée de musique et adepte de cultures urbaines, a développé un concept qui s’inspire plus des nightclubs que des studios de yoga traditionnels.

Pendant une heure, on découvre une playlist actuelle, qui mixe les styles électro et hip hop, à la lueur des bougies. On travaille sa respiration, et on enchaîne les postures de vinyasa de manière presque chorégraphiée (le fameux flow), pour finir avec un exercice de méditation guidée. Côté odeur, la pièce est parfumée avec les fragrances modernes de la maison 100Bon, pour une expérience multi-sensorielle.

Les cours sont donnés une fois par semaine dans différents studios, mais gardez un œil sur le planning ! Mélanie adore imaginer des cours dans des lieux atypiques, où elle troque sa playlist contre un DJ set. Unlock Studio propose également des cours en live sur les réseaux chaque semaine.

Unlock Studio
Cours à Lyon ou en visio
Tarif : 18 € le cours à l’unité (13 € pour les étudiants et demandeurs d’emploi), 160 € les 10 cours
unlockstudio.fr


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Diana

Après plus de dix ans passés à Paris, Diana s'installe à Lyon en 2016 et en découvre compulsivement toutes les bonnes adresses. Pour partager ses meilleures trouvailles, elle crée Inside Lyon. Ça tombe bien : geekette sur les bords, elle aime autant l'écriture et la gestion de site internet que la cuisine libanaise et l'opéra ! Elle est également la co-auteure du city guide Lyon, Pour un week-end ou pour la vie (128 pages). Son Instagram : @diana.izakna

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