Adresses bien-être et beauté à Lyon : les meilleurs massages, spas et instituts de beauté à Lyon

Besoin de souffler, de ralentir le rythme et de prendre soin de vous ? Il est grand temps de prendre rendez-vous dans les meilleures adresses dédiées au bien-être et à la beauté à Lyon ! Ces lieux hors du temps offrent des parenthèses de douceur à l’abri du tumulte de la ville… Que vous rêviez d’une heure de détente entre deux rendez-vous ou d’une journée complète dédiée, Lyon offre de nombreuses possibilités pour se ressourcer… Mais encore faut-il connaître les bonnes adresses !

Spa raffiné, hammam aux effluves envoûtants, sauna apaisant, massage relaxant ou énergisant, soins du visage et du corps, rituels de balnéothérapie : nos adresses bien-être proposées ici vous emmènent à travers un voyage sensoriel pensé pour libérer les tensions, retrouver harmonie et vitalité. Et puisque prendre soin de soi passe aussi par l’image qu’on a envie de (se) renvoyer, nous vous proposons ici aussi des adresses pour prendre soin de votre beauté, en révélant l’éclat de votre peau ou en vous aidant à remodeler votre silhouette.

© Photo : Romain Chambodut / Balicina

Axelle a cartonné dès 2018 aux États-Unis avant d’exporter son concept vers la France, et très récemment à Lyon. Au Petit Med Spa, elle propose des soins esthétiques et bien-être haute-technologie, en alternative efficace à la médecine esthétique.

Dans ce très chic institut de l’avenue Maréchal de Saxe (lustre en cristal, bouquet de coquelicots, canapés confortables), on est accueilli avec une boisson le temps d’une conversation avec une experte en beauté naturelle, chargée d’effectuer un diagnostic personnalisé destiné à évaluer et à nous aider à mieux cerner les besoins de notre peau. Direction ensuite la cabine de soins – très cosy – où l’on teste le Jet Peel, la radiofréquence ou le nanoneedling, pour booster l’hydratation de la peau et atténuer tout ce qui nous embête : les rides (légères ou plus installées), l’acné, les cicatrices, les taches pigmentaires, la couperose, l’affaissement de la peau… mais aussi le relâchement cutané de la silhouette (idéal après une grossesse) ou la cellulite.

Les soins proposés au Petit Med Spa, que l’on peut prendre en cure ou en soin unique, n’agissent pas seulement au niveau de l’épiderme, mais plus profondément sur les couches les plus profondes de la peau. Les protocoles proposés ici sont inédits, combinant les bons gestes, les bonnes durées, les bons principes actifs… Les praticiennes proposent également un accompagnement sur-mesure, avec des produits cosmétiques adaptés, pour revoir sa routine beauté (de façon minimaliste !) en misant sur les produits qui soutiendront les soins effectués au Petit Med Spa !

Avec ses 400 mètres carrés de bassins remplis d’une eau douce chauffée à 33° C, Balicina est le plus grand centre de balnéothérapie de Lyon. Mais c’est aussi un superbe spa et centre de coaching sportif !

Rendez-vous dans le huitième arrondissement pour profiter de cet immense espace, aussi lumineux qu’élégant. On y découvre de nombreux bassins, dont chacun a sa spécificité : bassin de nage à contre-courant, marche effort, réflexologie plantaire, jets hydromassants, jacuzzi…

Envie de détente absolue ? On profite alors de deux saunas, un hammam, une douche sensorielle, une fontaine de glace… et six cabines de soins, où sont dispensés massages, drainages Renata França, séances de shiatsu, soins du visage et du corps, et rituels complets pour booster son bien-être.

Ceux qui souhaitent se remettre en forme et les plus sportifs apprécient les nombreux appareils immergés (vélos, elliptiques et tapis de course). Des cours collectifs (aquabike, aquastretching, aqua circuit-training…) animés par des aquathérapeutes sont dispensés plusieurs fois par jour, et des coachs sont également disponibles pour accompagner chaque personne dans un programme sportif personnalisé ainsi que pour des séances de yoga.

Enfin, LE point bonus qui ravira les futures et jeunes mamans : Balicina propose des massages et soins adaptés, ainsi que des séances de bébés nageurs pour les tout-petits !

On parle de se faire masser, mais savez-vous qu’il existe une multitude de protocoles et de traditions à travers le monde ? Au cœur de la Presqu’île, 1001 Bien-Être est un véritable sanctuaire dédié au massage sous toutes ses formes. Ici, la détente se décline en une infinité de nuances : modelages aux huiles essentielles, massages relaxants aux pierres chaudes ou à la bougie, techniques énergétiques inspirées des traditions thaïlandaises et japonaises…

Dans ce cocon situé à l’abri du tumulte urbain, on peut profiter de massages inspirés de techniques venues d’Inde, de Bali, de Thaïlande, du Japon ou encore d’Hawaï. Certains privilégient la relaxation pure, d’autres jouent sur différents rythmes et niveaux de pression pour une action plus ciblée sur les tensions. Plus originaux, les massages énergétiques sont pratiqués au sol, sur tatamis, et s’appuient sur des points d’acupression bien connus des Japonais et des Thaïlandais.

Les praticiennes conseillent le massage en fonction de vos besoins et de vos envies… et il y en a pour tout le monde ! Vous cherchez à lutter contre la rétention d’eau ? Choisissez le soin drainant. Vous voulez tester une technique anti-âge aussi puissante que naturelle ? Essayez impérativement le massage du visage Rituel de beauté Japonais. Futures mamans, profitez d’un massage pensé spécialement pour vous. Ici, même les plus jeunes ont droit à leur moment de détente ! Dès 4 ans, les enfants peuvent s’initier au massage avec des techniques adaptées à leur âge. Pour les tout-petits, Ambre propose également des ateliers de massage bébé, où les parents apprennent à reproduire les gestes chez eux grâce à un protocole détaillé. À noter que l’on peut aussi prendre rendez-vous sur le site Internet ou obtenir un bon cadeau, pour offrir un soin d’un temps donné : la personne bénéficiaire se fera conseiller pour choisir son protocole favori !

On adore les hôtels du groupe familial Mona Collection pour la qualité de leurs installations comme de leurs services. Bonne nouvelle, deux de leurs établissements abritent des spas fabuleux, où l’on peut se faire chouchouter par des praticiennes expertes du bien-être et de la beauté.

À Chassieu (dans l’Est lyonnais) et plus récemment à la Tour-de-Salvagny (aux portes des Monts-d’Or), on découvre ainsi des lieux tout entiers dédiés à la détente, où le bois et la pierre se mêlent dans une atmosphère aussi zen qu’élégante.

Saunas, hammams, bains scandinaves, jacuzzis… L’accès à ces beaux espaces « AquaZen » est offert pour se mettre dans les meilleures conditions avant le soin.

Côté soins, on réserve une cabine simple ou double et on opte pour un rituel relaxant ou énergétique selon son mood du moment – et on ne se prive pas non plus de demander du sur-mesure, pour coller parfaitement à nos besoins. Mention spéciale pour la sélection de produits : du made in France, du naturel et une efficacité remarquable avec Phytomer, Olivier Claire, ou encore TooFruit pour les enfants.

Pour gâter un proche, des bons cadeaux sont disponibles toute l’année. Et en décembre 2025, un calendrier de l’Avent dévoilera chaque jour une offre exclusive : réduction, mini-soin offert, prolongation de massage ou cadeau produit… à découvrir sur les réseaux sociaux des spas.

Bon à savoir : en été, à la Tour-de-Salvagny, on prolonge l’expérience avec un plongeon dans la piscine extérieure et un déjeuner au Café Flow, pour se régaler avec une délicieuse cuisine de saison !