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Que faire pendant son confinement ? 90 idées pour tromper l’ennui

dernière mise à jour le 14 juin 2023

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Cet article est initialement paru en mars 2020. Il a été un peu mis à jour, mais il a été pensé pour les confinements de 2020. Si vous êtes confinés parce que vous êtes malades du Covid-19, vous pouvez piocher des idées ici mais adaptez-les en fonction de votre état. Inutile de vous épuiser à faire du sport ou de la couture si vous êtes malade : reposez-vous !

Quelques semaines après la parution du site Inside Lyon en juin 2017, on publiait un article qui reste celui que vous avez le plus consulté à ce jour : 50 choses à faire à Lyon, le guide des incontournables. Car depuis la création du site, tout ce qu’on veut, c’est mettre en valeur Lyon. Vous parler des meilleures adresses gourmandes et vous proposer tout un tas d’idées d’activités.

Aujourd’hui, la pandémie de coronavirus (Covid-19) et les mesures de confinement dictées par les avis de nos médecins changent la donne. Dimanche 15 mars, on vous a sollicités sur Instagram pour nous aider à bâtir une liste ultra positive de choses à faire chez soi, pour que cette drôle de parenthèse ne soit pas vécue comme un emprisonnement. Qu’elle ne soit pas trop anxiogène. Et que l’ennui ne vous gagne pas. Cette liste s’avère – malheureusement – de nouveau utile en ce nouveau confinement d’automne.

Avec la pandémie de coronavirus et les mesures de confinement en vigueur, plus question de sortir de chez soi ! Pour alléger la peine de ces journées à la maison et ne pas s’ennuyer, on vous propose toute une liste d’idées de choses à faire pour occuper son temps intelligemment.

À découvrir dans cet article :

  • 1. Libérer sa créativité
  • 2. S'inspirer
  • 3. Jouer
  • 4. Continuer à bouger (en fonction de son état de santé)
  • 5. Prendre soin de son esprit
  • 6. Se rendre utile
  • 7. Faire du tri
  • 8. Se faire plaisir
  • 9. Travailler
  • 10. Acquérir de nouvelles compétences
  • 11. Prendre soin de sa santé
  • 12. Conserver un esprit festif
  • 13. occuper ses enfants
  • 14. Casser la routine
  • 15. Repenser sa vie et apprendre à réaliser ses rêves

Libérer sa créativité

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Que-faire-pendant-son-confinement-créativité

1. Cuisiner toutes ces choses pour lesquelles on n’a jamais le temps. Congeler en petites portions pour en profiter plus tard.

2. Peindre

3. Regarder des chaînes de tuto de dessins sur Youtube et apprendre à réaliser des formes simples

4. Faire du coloriage pour se relaxer (patience, notre cahier de 100 coloriages #ColoreTonConfinement avec la crème des illustrateurs lyonnais, sera bientôt disponible à nouveau)

5. Sortir sa machine à coudre, ses aiguilles à tricoter ou son kit de broderie

6. Si on joue d’un instrument, apprendre de nouveaux morceaux… ou improviser !

7. Bouturer ses plantes, les rempoter… voire jardiner si l’on peut avoir ce privilège

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S'inspirer

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8. Découvrir des plateformes VOD indépendantes, comme MubiUniversCinéLaCinetekOutbuster ou FilmoTv

9. Si on est plutôt mélomane que cinéphile, s’abonner à medici.tv, la première plateforme d’opéra, ballet et vidéos de musique classique en ligne

10. Écouter des podcasts (on vous fera une liste de podcasts sympas à écouter… en attendant, sachez que la fondatrice d’Inside Lyon anime aussi un podcast sur l’entrepreneuriat intitulé Le Goût des pommes vertes)

11. Voir des documentaires sur Arte Replay

12. Organiser un mini ciné-club et faire des rétrospectives de grands réalisateurs

13. Lister tous les livres qu’on veut lire depuis tellement longtemps… et commencer à tourner les pages !

14. Voir des conférences TedX

Jouer

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15. Réunir 5 dés et jouer au Yam’s (à partir de deux personnes). Pour les enfants (ou les adultes un peu rouillés), un bon moyen de faire du calcul mental

16. Jouer aux échecs ou aux dames

17. Jouer aux cartes

18. Tester sa culture générale en faisant une partie de Trivial Pursuit

19. En famille et même si on n’a pas de jeu sous la main, faire un Time’s Up improvisé

20. Ressortir les consoles de jeux vidéo

21. Faire des puzzles (au moins 1000 pièces si on a plus 10 ans, sinon c’est pas drôle)

Continuer à bouger (en fonction de son état de santé)

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Que-faire-pendant-son-confinement-bouger

22. Suivre les entraînements de l’appli Nike Training Club

23. S’étirer, faire quelques mouvements – ou de longues séances – de stretching

24. Se lancer le défi de faire le grand écart en seulement 30 jours avec l’appli Splits

25. Pratiquer le yoga tout en révisant son anglais grâce aux Youtubeuses : Yoga with AdrieneKino Yoga ou Cat Meffan

26. Apprendre à danser une danse exotique : salsa, flamenco, danse du ventre, danse Dollywood… Il y a de quoi s’évader même en restant dans son salon !

27. Regarder un clip de Beyoncé et s’entraîner à mémoriser toute la chorégraphie

Prendre soin de son esprit

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Que-faire-pendant-son-confinement-esprit

28. Méditer, tout seul quand en a l’habitude, ou avec une appli : Petit Bambou, Insight Timer, Head Space… À vous de trouver votre préférée !

29. Tenir un journal de bord pour scruter vos sensations et vos émotions et garder un souvenir de cette période particulière

30. Écouter de la musique relaxante

31. Se réserver des créneaux horaires sans écran pour faire une mini digital détox

Se rendre utile

6

32. Proposer du soutien scolaire en ligne aux enfants dont les parents le souhaitent

33. Prendre régulièrement des nouvelles de ses proches et de ses voisins isolés, si eux aussi sont confinés

34. Choisir une association que l’on voudra soutenir

Faire du tri

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Que-faire-pendant-son-confinement-tri

35. Faire un immense tri dans son appartement et se débarrasser de tout ce qu’on ne veut plus. Et pourquoi pas refaire sa déco d’intérieur pour être vraiment bien chez soi ?

36. Lire L’Art de l’essentiel de Dominique Loreau ou La Magie du rangement de Marie Kondo pour repenser complètement son rapport à la possession… et ne plus jamais avoir à trier aussi longtemps #minimalisme

37. Composer des looks avec les vêtements qu’on veut garder. Poster les vêtements qu’on n’aime plus sur Vinted.

38. Se préparer à donner tout le reste sur l’appli Geev

39. Faire du tri dans ses abonnements Instagram : se désabonner de tout ce qui pollue notre feed avec des sujets qui ne nous intéressent plus ou des idées négatives

40. Faire du tri dans ses mails, par exemple avec l’appli Cleanfox (utilisez ce lien avant de vous inscrire : un arbre planté par compte créé)

41. Faire du tri dans ses photos de smartphone en un rien de temps avec l’appli Gemini

42. Développer ses photos et les mettre en valeur dans de beaux albums 

43. Recoudre ses boutons, repriser ses chaussettes et les vêtements qu’on aime tant mais qui dorment au placard

44. À quoi bon avoir tous ces livres de cuisine si on ne les consulte pas ? Rassembler ses recettes préférées dans un carnet familial, comme ceux de nos grands-mères

Se faire plaisir

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45. Prendre soin de sa peau ou de ses cheveux avec force gommages, masques, crèmes…

46. Se masser

47. S’automasser

48. Faire la sieste

49. Se faire des petits-déj’ de week-end tous les jours (par ici les crêpes)

50. Si on a un jardin ou un balcon, passer un peu de temps au soleil

51. Et évidemment, on peut aussi binge watcher cette série qu’on adore 

Travailler

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52. Aménager un espace dédié pour le travail

53. Se mettre à jour dans sa compta

54. Profiter de ne pas avoir de rendez-vous pour engager des taches de fond, ce qu’on ne peut jamais faire habituellement

55. Lister les gens qu’on veut rencontrer et les contacter

56. S’assurer que chaque jour, on coche au moins 3 choses essentielles de sa to-do list

Acquérir de nouvelles compétences

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57. Apprendre ou réviser une langue étrangère, soit avec un outil en ligne (Duolingo, Babbel, méthode Assimil), soit en consommant du contenu dans d’autres langues (vidéos, podcasts, livres, actus…)

58. Améliorer son orthographe et son niveau d’expression avec Projet Voltaire (une start-up lyonnaise !)

59. S’inscrire à des Mooc

Prendre soin de sa santé

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60. Aérer et nettoyer son appartement régulièrement

61. Désinfecter régulièrement les poignées de portes ou de frigo, les interrupteurs, le bouton de la chasse d’eau…

62. Diffuser des huiles essentielles de ravinsara (attention, peut nécessiter un avis médical – ne convient pas aux enfants et femmes enceintes)

63. Faire une cure de vitamine D3

64. Boire de l’eau et des infusions

65. Dormir suffisamment, aller se coucher tôt

Conserver un esprit festif

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66. Faire une soirée karaoké à la maison (en couple ou en famille)

67. Déguster des vins et noter ses commentaires et impressions

68. Organiser un apéro ou un dîner via Zoom ou FaceTime

occuper ses enfants

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69. Les aider à faire leurs devoirs

70. Leur confectionner un déguisement de fortune

71. Réaliser un maquillage festif avec eux

72. Faire de la pâte à sel

73. Jouer au Scrabble pour réviser le vocabulaire et l’orthographe

74. Faire du papier mâché

75. Lire des histoires

76. Inventer des histoires avec eux comme protagonistes

77. Imaginer une séance photo rigolote

78. Trouver plein d’inspiration Do It Yourself (DIY) en suivant le compte Instagram @lesmercredissouslapluie

79. Préparer des gâteaux

80. Les laisser s’occuper tout seuls de temps en temps – il paraît qu’on peut leur ficher la paix aussi

Casser la routine

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81. Se lancer un défi : 30 jours à faire ceci ou cela, cuisiner un petit-déj différent chaque jour, écrire une ligne tous les soirs.

Repenser sa vie et apprendre à réaliser ses rêves

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82. Se poser les bonnes questions : est-ce que ce job nous convient ? et ce couple ? ces amis ? Est-ce que nos priorités passent bien avant tout ?

83. Trouver ses ikigai

84. Des prétentions littéraires ? C’est le moment d’essayer d’écrire cette nouvelle ou ce roman qui trotte dans sa tête !

85. Envie de monter une boîte ? Pourquoi ne pas en profiter pour y réfléchir concrètement ?

86. Chaque jour, réfléchir à ce qu’on gardera de cette expérience et de cette parenthèse : un rythme ralenti ?un temps de lecture ? un peu plus de créativité ?

87. Imaginer et prévoir ce qu’on fera quand la crise sera passée

88. Revoir sa méthode d’organisation et se lancer dans un bullet journal #bujo

89. Réaliser un vision board

90. Lister les rêves qu’on veut réaliser dans sa vie… ce qui nous laisse très, très longtemps n’est-ce pas ?

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